Слабеењето на потенцијата со возраста е сосема природен феномен. Но, поради постојаниот стрес, лошата исхрана и лошата екологија, дури и младите луѓе, почнувајќи од 30 години, се соочуваат со проблеми. Само вистинскиот третман и витамини за мажи за подобрување на потенцијата ќе помогнат да се одржи силата долго време.
Кои витамини и минерали им се потребни на мажите?
На човечкото тело му треба постојано снабдување со витамини за целосно функционирање. А за луѓето над 40 години, антиоксидансите се особено важни, како и супстанциите кои ја стимулираат потенцијата. Витамините А и Е имаат најголемо влијание врз здравјето на мажите, од нив зависи производството на тестостерон. Други витамини неопходни за одржување на потенцијата на мажите се Ц, Ф. Првиот има зајакнувачки ефект врз имунолошкиот систем, вториот ја зајакнува клеточната структура.
Но, телото на мажот нема да функционира целосно ако не ги добие сите потребни хранливи материи. Храната е извор на витамини. Можете исто така да го купите комплексот во аптека - оптималниот сооднос на сите компоненти се пресметува во него. Исто така, постојат специјални машки витамини за потенција.
На човечкото тело му треба постојано снабдување со витамини за целосно функционирање.
Која храна содржи витамини за машка моќ?
Искуството на многу мажи докажува дека јадењето храна богата со есенцијални витамини и минерали има позитивен ефект врз потенцијата. Асортиманот на корисни производи е доста голем, има многу да избирате.
Сепак, треба да се има предвид дека начинот на готвење и јадење здрава храна игра важна улога.
Постојат пет производи со идеален сооднос на сите супстанции што му се потребни на мажот:
- Абомасум (стомак од камила).Дејството на производот е неверојатно, но не е лесно да се фати. За прв пат, сириштето беше користено од номадски народи што живееле на Исток. Нивните потомци се познати не само по нивната долга репродуктивна возраст (понекогаш децата се раѓаат кај луѓе над 50 години), туку и по нивниот висок животен век. Производот може да се земе во форма на алкохолна тинктура. Кога купувате, треба да изберете сушено сириште. Јадете 3 грама стомак 30 минути пред сексуален однос (парче грашок). Тинктурата се подготвува од 100 грама сириште и литар вотка, внесувајќи ја течноста на темно ладно место 2 недели.
- Остриги.Речиси сите морски плодови се добри за мажите, но школките се од особено значење. Остригите го стимулираат производството на допамин и тестостерон, содржат ретки амино киселини, органски цинк. Препорачливо е да се јадат школки уловени во пролетната сезона. Тие се јадат сурови - за време на термичка обработка, многу корисни материи се уништуваат. Но, не треба да бидете премногу тешки за остриги. Тие содржат голема количина жива.
- ПробивањеОвој вид риба е богат со цинк и други елементи во трагови, витамини А, Б, Е, амино киселини. Рибата се вари во вода или се бари на пареа, задушена.
- Скуша.Содржи масни киселини кои го стимулираат производството на хормонот тестостерон. Ја зголемува потенцијата и производството на сперма. Скушата, исто така, ќе биде корисна за жените - го зголемува нивниот репродуктивен капацитет. Оваа риба треба да се јаде варена или печена.
- Репка.Овој зеленчук е едноставно заситен со с everything што ви треба - калциум, цинк, железо, јод, витамини А, Б, Ц, Е, ниацин. Покрај тоа што влијае на репродуктивниот систем, репка има и тоник ефект. Тие користат варени и сурови репа.
Ова се првите 5 корисни производи за одржување на потенцијата. Но, тоа не е се. Всушност, нешто што ги содржи потребните минерали или витамини ќе биде од корист. Затоа, можете да го составите вашето мени врз основа на хемискиот состав на одредени производи.
Предлагаме да се запознаете со содржината на главните основни супстанции:
- цинк - морска храна, јајца (жолчка), ореви;
- селен - трици, 'ржан леб, јајца, лук, ракчиња, домати;
- витамин Ц - бобинки, агруми, зелка, магдонос, кромид;
- витамин Е - жолчка од јајце, маслиново и ленено масло, зелен кромид, целер;
- Б витамини - млечни производи, мисиркино месо, некои видови риба, житарици, ореви, мешунки, остатоци;
- Витамини Д - јајца, живина, млечни производи, некои морски плодови и печурки.
Иако висококвалитетната храна целосно го обезбедува човечкото тело со потребните хранливи материи, може да биде тешко да се одреди вистинската количина. Како да се пресмета колку елементи во трагови има во одреден производ? Колку е изгубено при термичка обработка? За да избегнете какви било сомнежи, се препорачува да користите готови витамински комплекси.
Витамините за потенција се неопходна компонента на комплексната терапија или превенција, чија цел е да се зајакне здравјето на мажите. Тие имаат позитивен ефект не само на сексуалната сфера, туку и на здравјето воопшто. Витамините ја зголемуваат не само привлечноста, туку и способноста на телото да забремени дете.